了解並預防懷孕期間的缺鐵性貧血

懷孕期間缺鐵性貧血應該怎麼辦？孕媽咪應該注意的鐵質正常值是多少？讓我們一起深入了解懷孕期間缺鐵性貧血的原因和症狀。

懷孕期間缺鐵性貧血的原因是什麼？

血紅素是紅血球中的蛋白質，它使紅血球能夠將氧氣（O2）從肺部運送到組織，並將二氧化碳（CO2）從周邊組織運送到肺部。當血紅素濃度降低到正常值以下時，就會出現貧血。

血液中血紅蛋白（Hb）的正常值如下：

男性：13.4-17.5 g/dL

女性：12-15.5 g/dL

懷孕女性：11-14 g/dL

由於血紅素的合成受到血液中鐵含量的調節，如果身體缺鐵，血紅素的數量也會減少。這種貧血被稱為缺鐵性貧血，因為它是由於身體缺乏鐵元素所引起的。

除了缺鐵性貧血之外，還存在其他類型的貧血，不一定與血液中缺鐵有關。一些貧血如地中海貧血、范可尼氏貧血或鐮狀細胞貧血都是由基因引起的。而在其他情況下，貧血可能是由於自身免疫疾病、腫瘤或感染（如瘧疾）引起的。接下來，我們將專門討論缺鐵性貧血。

身體缺鐵的原因

缺鐵可能是由以下原因引起的：

飲食中鐵元素攝入不足
影響營養素（包括鐵元素）在腸道吸收的條件
生理條件下對鐵元素有較高的需求（生長、懷孕、哺乳）或有血液流失（育齡女性的月經週期）
造成出血的創傷或腸道疾病

在大多數情況下，鐵質的缺乏是一種日積月累的疾病。人體會採取各種機制來對抗缺鐵，以保持血液中鐵的正常值。然而，當人體中的鐵質不足以維持體內的平衡時，我們就會看到血清鐵（與運鐵蛋白結合的循環鐵）和鐵蛋白逐漸下降。另外，評估鐵質代謝和平衡的另一個指標是運鐵蛋白的濃度，這種蛋白質結合著鐵元素並在人體內運輸。

懷孕期間缺鐵性貧血的症狀是什麼？

缺鐵性貧血在懷孕期間可能沒有明顯的臨床症狀，但可以通過血液分析檢測出來。這是因為它通常是一種緩慢發生的狀態，只有在體內的鐵質儲備不足時，才會出現明顯的症狀。懷孕期間對鐵元素有更高的需求，因此先前的鐵質缺乏可能會在懷孕期間加劇，並出現缺鐵性貧血的典型症狀：